LES ALLIES POUR LES BONS BOLS D'AIR FRAIS
L'automne est bien là : les températures chutent et il fait nuit à 19h... Pas de panique ! Pour ne pas rester enfermé et prendre l'air au maximum , on continue notre offensive sur les aliments riches en minéraux et vitamines.
Pensez à utiliser tous les produits de la ruche : Propolis , miel, Pollen et gelée royale...pour vous prévenir des coups de froid, rhume et autre nez qui coule … Sans oublier les Huiles essentielles en massage, comme Eucalyptus Radié , Ravintsara,Saro... anti-infectieux ( les mélanger avec une huile végétale.)
C'est aussi le moment de changer votre crème de jour pour être en accord avec le climat, choisissez une crème enrichie en huile végétale pour garder l'hydratation de votre peau au maximum. Vous pouvez penser au masque revitalisant, ou protecteur pour chouchouter votre peau en profondeur.
